走近刘太阳 | 关于她坚持健身和读书的1300+天

Q1：健身对于许多人来说可能并不难，但难的是一直坚持健身，能否和我们分享一下自己一直坚持健身的动力是什么呢?

A1：如果说我“坚持”健身，不如换一个词更贴切 ，我“习惯”健身。因为“坚持”让人感觉就是这件事需要很用力挣扎着去完成，而“习惯”是这件事自然而然的发生我习以为常。这是两种不同的心境，显而易见，第二种心境会让我们更易持续发展。所以动力来源于热爱，而热爱，成为了一种习惯。

Q2：您认为多年的健身经历给自己带来了什么呢?自己在这个过程中最大的收获是什么?

A2：健身本身让我获得健康的身体和漂亮的体态，同时让我拥有更坚韧的意志，以及来自于他人的认可，这是我在健身过程中最大的收获。

Q3：面对自己的走红，当时是什么样的心情呢?如何去消化走红后经历的一些流言蜚语呢?

A3：第一次走红后是很惊喜的，感觉自己的努力终于有了回应，但是同时又有一些紧张，我在思考如何让自己持续拥有配得感，让我可以承接的住他人赋予的光环。所以后来面对各种各样的流言蜚语，我才终于悟到“欲戴皇冠 必承其重”的真谛，同时也觉得庆幸，人生处处修道场，而我却拥有这么多人来渡我，那都是我草船借来的箭啊。面对庸众的窥视，面对低俗意淫掀起的强大浊流，体面的情绪管理，合法的维护权益就是清醒者的审视，所以那些好的坏的，我都统统接受，然后保留我的最终裁决。

Q4：了解到您现在不仅是模特、网络红人、健美运动员，同时也是一名大学生，想问一下为什么会选择去继续深造呢?是否可以和大家分享一下自己的校园生活?

A4：不好意思，我不能算是一名在校大学生，我也没有很高的文凭，是之前一些营销号根据我的生活片段猜测臆想的宣传结果。实际上我当时的大学只是专科，毕业后又考了专升本，现在读商学院进修，选择深造的原因是因为我觉得人的认知太重要了，不学习永远不会发现自己的不足，只有不断学习才能丰富自我，才能始终保持清醒头脑，在物欲横流选择困难的社会里始终做正确的决定和选择。至于校园生活，我想，我能分享给大家的就是，不放过任何成长的机会去锻炼自我，很多人觉得一些人学习不过是为了混圈子或者积累人脉，那就错了，人脉不是你认识多少人，而是多少人认可你，所以除了你自己的能力，其他的都没有意义！

 

Q5：那现在是一个流量为主的时代，很多粉丝也想要加入互联网，创建自己的IP，那关于创建IP上，您有什么建议可以给到大家吗？

A5：首先，创建IP最重要的是找到自己的“属性”，你的定位是什么，在什么行业，然后再去发现“人无我有 人有我优”的特点，这就是你最大的优势，合理的放大自己的优势，转化为自己的IP标志。

其次，就是IP背后的商业路径。你的IP背后支撑的是什么，是产品，门店还是个人，搞清楚再去规划内容，这就像是先确定目的地，再决定用什么交通工具，不要什么都拍，流量有了，却没有用，流量不在于多，在于有效。最后，就是心态。人生本来就是修心的过程，心态的稳定在互联网上更为重要，因为你把自己放在“舞台上”，就是要去接受观众的反应，而观众来自于五湖四海各行各业的各个阶层，不同的价值观带来不同的反应情绪，加注在你身上就是集中的褒或者贬，所以你要学会接受一切。允许别人和自己不一样和允许自己和别人不一样，理解了前半句就能做到包容，理解了后半句，就敢坚持自己。还有就是成功不是那么随随便便的事情，也一定要稳定心态，坚持到底，不要轻言放弃，持之以恒是有魔法的力量。

Q6：可不可以和我们聊一聊接下来的人生规划呢?比如说健身、事业等。

A6：接下来的规划就是尽可能多的学习，不断的提升自己，因为越学习越感觉自己的渺小，我很清楚创业者的格局是成就事业的天花板，所以，作为一名创业者，我只有不断保持学习和自我修炼，才能带领队伍持续壮大。事业上分为线上线下两部分，线上目标是可以单平台突破1000万粉丝，线下是把我的普拉提工作室开到一百家以上。

Q7：了解到您目前在各大平台都有许多粉丝，有什么想对支持你的粉丝们说的吗?

A7：千言万语道不尽心中的感激之情。我常说不是我优秀，是大家对我的爱给了我荣光，所以承蒙大家厚爱 我也定当初心不忘，始终做你们心中充满温暖和能量的太阳。还有那些喜欢我的朋友们，如果你们喜欢我认可我，请多多的告诉我，你们的认可和喜欢是我持续前行的动力，不要觉得不需要说出来，我需要因为不喜欢我的人，不会少说一句。

Q8：最后，能否用几个词或者一两句话简单地概括一下您心目中的自己呢?

A8：也许是名字的原因吧，真的感觉自己就是永远都充满能量和温暖，大概这一生都会是“人间一趟 积极向上”的状态。