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6月4日,李耿辉老师的筋膜康复公开课来了

2023-05-05

筋膜是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,分为深筋膜和浅筋膜,从体表开始,依次分别是皮肤——浅层脂肪层——浅筋膜——深层脂肪层——深筋膜——肌肉。

 

 

人体筋膜层和纤维之间产生过渡的纤维成分,破坏了其运动的功能,(包括张力的传递及感知),损伤后不完整的修复、炎症、水肿、缺血缺氧、代谢废物的刺激、关节制动等。所以我们必须了解人体筋膜,通过手法和运动来使人体达到康复的目的。

 

 

课程主题

筋膜刀松解与运动康复—富贵包

 

课程时间

6月4日下午

 

课程地点

广州南丰国际会展中心公开课区

 

课程内容大纲

筋膜解剖/筋膜生理
体态评估
富贵包的解决思路(筋膜刀的原理及康复)
筋膜刀手法
筋膜康复训练(神经肌肉控制功能训练)
筋膜操
筋膜营养
 

课程适用人群

专业运动员/业余健身爱好者/肌肉劳损康复人群/私教教练/教练管理层/瑜伽老师

 

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导师简介

导师·李耿辉

 

国家级健美裁判
健身教练职业能力培训师/考评员
广东省运动康复教练职业能力培训师
2014年香港邀请赛健身先生冠军
广州市举重健美协会第十三届委员会理事
顺德区健身协会委员会理事
CBBA独立培训师
运动营养师高级培训导师/考评员
“家庭医生”杂志特邀受访健身专家
国内多所高校担任健身教练特聘专家
 
 
 

 

课程中分享的筋膜刀技术是一种以工具为工具辅助组织松动的治疗形式,并结合最新的筋膜释放技术而成的新型软组织康复治疗技术;它根据人体工学设计,并能检测治疗筋膜粘连,快速定位,有效抑制软组织纤维化,慢性炎症和退化;对快速治疗肌肉/肌筋膜疼痛具有特效;因其操作易于上手,效果立竿见影,是康复的“黑科技”以及“开单神器”。

 

 

筋膜刀对客户的效果

 

提高肌肉募集,提高运动表现促进血液循环,疤痕及筋膜黏连快速松解:通过刺激局部从而加速愈合;在运动或者因不良生活习惯导致的筋膜黏连、肌肉酸痛,通过筋膜刀的快速松解,简单高效;提高关节活动度解决运动受限和疼痛感知等均有所改善;筋膜刀技术根据筋膜原理,配合工具使用的走向、深度、力度等, 有效进行肌肉筋膜松解。

 

往期培训

 

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2023 IFE广州健身展

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