IFE精品课堂 | 错过直播不要紧，精彩回放来啦！

IFE精品课堂由IFE广州国际健身博览会主办，奥力来运动健身学院、马婧普拉提、EPTC精英私人教练中心、ARCA亚洲康复体能学院、4S运动体能康复研究院、合一孕产学院等多家单位协办。为传播更多运动健身理念，推动运动健身科学发展， “IFE精品课堂”主题涵盖运动康复、普拉提、青少年体适能、女性私教、教练课程培训等， 各细分领域专家在线分享理论知识及实操干货。

《常见健身场景下运动康复思路》

《脊椎的训练》

《如何使团课发挥得更流畅》

马婧老师在直播中，以垫上私教课以及垫上团操课两个案例向普拉提教练分享了在教练私教课和团课的重点。垫上操私教课重点分享了私教可通过动作引导、动作调整、道具辅助、站位辅助以及眼神交流等提高会员上课效果。而在团操课中则重点分享了通过流程的编排、课程节奏的掌握以及全场氛围的调动使团课发挥得更流畅。

 

 

 

 

 

 

《儿童青少年感觉统合训练》

不同于一般的体能训练活动，感觉统合训练是个别化、针对性强、促进身体神经系统完善的能力开发活动，对于儿童青少年的身心发展具有重大意义。本期直播赵峰老师详细介绍了什么是感统与感统失调，以及详细阐述了青少年最基本三大感觉系统，并详细介绍了感觉统合训练的原则、训练建议以及常见误区。

 

 

 

 

 

 

《运动损伤的几种物理因子疗法简介》

金米加老师在直播中详细介绍了电疗法、磁疗法、光疗法、超声疗法、热疗法、冷疗法、水疗法、体外冲击波疗法等多种物理因子疗法的原理、作用、适应症、禁忌症以及可用设备。

 

 

 

 

 

 

《普拉提大器械的

20个针对腰背痛动作及训练方案》

普拉提运动对于锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性，以及腰椎的中立平衡稳定有重要作用，本期直播中，胡胜航老师从热身动作、基础动作、针对腹肌、臀腿、下背部和上背部等不同部位的动作详细分解教学，助力教练正确运用普拉提大器械帮助会员有效缓解腰背痛。

 

 

 

 

 

 

《NASM-身体评估与动作进阶》

徐晨萱老师在《NASM-身体评估与动作进阶》的主题直播中着重从身体和技术方面去分析，主要详细介绍了姿势、运动和表现的评估，并从静态的足、踝、髋、肩、头五个点，以及如何这五个点的正面、侧面、背面详细分析该如何评估会员身体状态。最后以扁平足扭曲综合征为例，详细分析了如果通过会员运动表现及动作进阶去评估会员情况。

 

 

 

 

 

 

《NASM-MTT行为改变模型的

实际应用》

徐晨萱老师在在《NASM-MTT行为改变模型的实际应用》中则主要分析教练该如何结合对会员行为和心理上的了解，分享了行为理论模型和训练计划的调整的关系，并详细介绍MTT行为改变模型在每个阶段的实际应用，将认知行为与因果链相结合，帮助更多教练掌握解决会员退训退练的问题。

 

 

 

 

 

 

《女性私教引流爆品课》

熊元老师在直播中详细分享了女性私教课程产品设计新思维以及爆品课程的案例，可以为俱乐部、工作室及教练找到俱乐部定位、课程产品定位提供更多思路。