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本周三下午3点 | 如何改善腰背痛?来看看这20个普拉提大器械训练方案!

2022-11-22

为传播更多运动健身理念,推动运动健身科学发展,11月17日起,广州健身展组委会将联合奥力来运动健身学院、马婧普拉提、EPTC精英私人教练中心、ARCA亚洲康复体能学院、4S运动体能康复研究院,围绕运动康复、普拉提、少儿体适能三大专题,开展“IFE精品课堂”线上直播活动,每周邀请运动康复、普拉提等行业专家做客“IFE广州国际健身展”视频号直播间,通过线上直播分享理论知识及实操干货。

由于长时间久坐,缺乏运动……现在许多打工人都伴随着腰酸背痛等身体情况。而普拉提运动对于锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性,以及腰椎的中立平衡稳定具有重大意义。那么,教练该如何正确运用普拉提大器械帮助会员有效缓解腰背痛?

 

11月23日(本周三)下午15:00,组委会邀请了EPTC精英私人教练中心创始人胡胜航做客直播间,为大家带来《普拉提大器械20个针对腰背痛动作及训练方案》欢迎体能教练、康复教练、健身教练、普拉提教练、工作室教练、健身爱好者点击下方名片预约报名。

 

 

 

 

11月17日起,我们已邀请了4S运动体能康复研究院副院长杨利邦、中国普拉提运动先行者之一马婧、ARCA亚洲康复体能学院讲师赵峰、ARCA亚洲康复体能学院讲师金米加大家分享了运动康复、普拉提、少儿体适能领域干货。感兴趣的观众朋友可扫描下方二维码观看精彩回放。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

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联系组委会

 

展位咨询

吕女士 电话:15889937468(微信同号)

 

参观咨询

陈女士 电话:18102539378(微信同号)