2022-11-22
由于长时间久坐,缺乏运动……现在许多打工人都伴随着腰酸背痛等身体情况。而普拉提运动对于锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性,以及腰椎的中立平衡稳定具有重大意义。那么,教练该如何正确运用普拉提大器械帮助会员有效缓解腰背痛?
11月23日(本周三)下午15:00,组委会邀请了EPTC精英私人教练中心创始人胡胜航做客直播间,为大家带来《普拉提大器械20个针对腰背痛动作及训练方案》。欢迎体能教练、康复教练、健身教练、普拉提教练、工作室教练、健身爱好者点击下方名片预约报名。
11月17日起,我们已邀请了4S运动体能康复研究院副院长杨利邦、中国普拉提运动先行者之一马婧、ARCA亚洲康复体能学院讲师赵峰、ARCA亚洲康复体能学院讲师金米加为大家分享了运动康复、普拉提、少儿体适能领域干货。感兴趣的观众朋友可扫描下方二维码观看精彩回放。
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