人手一只！美国高中居然使用这件“法宝”助力体育教学？

2022-08-04

近年来，为深化体教融合思想、扎实贯彻“健康第一”的教育理念，校园体育承担重任，发挥促进青少年全面发展、培养高质量竞技体育后备人才方面的重要作用，受到越来越多的关注。

历经了长期的居家生活和线上学习，学生普遍缺乏体育锻炼，身体机能显著下降。为避免学生大规模、近距离聚集，同时保证学生的运动时长，学校体育教学和训练应当顺应时势进行改革，如创新体育教学内容、变更体育授课与训练方式，探索新时代体育教学工作开展的路径。

体育教育的创新少不了科技的助力，目前，高科技产品已被广泛应用于健康指导方面。今天我们就来介绍一款可应用于中小学体育教育的可穿戴设备——Fitbit智能手表。

Fitbit健身智能手表专为不同健身水平和目标的运动人士设计，并推出了针对不同年龄段儿童的多种型号。根据《独立报》的最新测评，2022年共有7款非常适合儿童和青少年使用的Fitbit智能手表，考虑了耐用性和防水性等因素，适合长时间运动和游泳课程。

Fitbit不同款式的智能手表侧重点有所不同，功能也都非常强大，不仅能够满足家长对手表安全系数、便利程度和使用寿命的需求，也符合孩子们对手表实用性、设计感和炫酷功能的喜好和追崇。

Fitbit

智能运动手表

对低龄儿童而言，Fitbit智能手表具有步数跟踪、奖励发放、家庭PK等功能，将健身变成一种有趣的游戏，激发儿童对运动的积极性。对于年龄较大的青少年，它配备GPS跟踪和蓝牙通话等功能，方便他们外出活动时与家人朋友实时沟通，保持联系。

近年来，美国多个高中已将Fitbit系列智能手表引入线上体育课程，利用科技将体育教学扩展到传统课堂之外。

位于芝加哥南部的Joliet Township高中提倡混合式的学习结构，即同时为学生提供面对面的教学，以及在传统课堂之外的线上教学。其中，体育课线上学习部分旨在鼓励学生使用健身应用程序、观看教学视频、参观健身中心和制定锻炼计划。学生可以每周到健身房与老师一起锻炼2-3次，而其他日子则可以戴着追踪器自行锻炼。

Joliet Township高中选用Fitbit智能手表，主要因为设备易于使用，方便教师实时跟踪学生的运动状态。学校将为每位学生提供Fitbit智能手表，学生可以使用手表来跟踪他们的心率、记录他们的睡眠模式、计算他们在一天甚至整个星期中走了多少步等等。

当学生佩戴 Fitbit并完成指定锻炼时，手表将跟踪整个锻炼过程，并在完成运动后将手表中的训练数据同步到智能平台，数据会自动同步到教师的数据库，以便学校为学生统计运动学分。

体育老师们认为这项设备使体育课堂变得十分高效。“我期待看到我所有学生的进步，Fitbit适合精准观察学生的每一次进步，可以随时随地查看他们在校外的成长情况，这真的很酷。”体能教练Maggie Brandenburg说。

许多参加课程的学生也给出了积极的反馈，他们认为线上体育课新颖有趣、裨益良多。“我非常喜欢自己学习锻炼，并希望在高中毕业后也能保持身材，Fitbit和线上体育课能够帮助我做到这些。”大三学生Graysen Bormet说道。

提及线上体育课的成效，学校副主管Karla Guseman说，“线上体育课时间灵活，学生享受有教师指导的居家体育课，让学生既能更好地控制学习的节奏和时间，又能承担完成更多其他科目作业的责任。”

线上体育课对学生而言意义非凡。首先，部分学生会因体重或个人身心障碍而畏惧传统的体育教育模式，而线上体育课能够帮助他们树立信心，实现他们的健康和健身目标。另外，线上体育课激励学生在课余时间关注他们的身体健康和运动水平，鼓励他们把健身意识融入日常生活。

随着线上体育教学逐渐成为体教改革的新趋势，智能体育设备进一步升级，有效促进学生科学运动和规律锻炼，增加师生之间的实时交流互动，实现体育教学的精准化与个性化，能够进一步提升学生的体质健康水平。

体育不仅仅是一门课程，它也是一种生活方式。智能体育设备助力校园体育，帮助学生养成可持续的健康生活习惯，对健全学生人格品质、强化学生身体机能起着不可或缺的重要效能。

来源：Fitabase、Tiger Tales、Columbia Daily Herald

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