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余亮:有一分热,发一分光,用行动让运动康复大众化

2022-05-26

 

2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上,被冠以“亚洲飞人”称号的刘翔两次因伤退赛,后赴美国进行运动康复治疗;2014年,王濛在上海训练时与男队相撞,致右脚严重骨折,近1/3的软骨面被挫掉,历经一年多的运动康复后重返赛场……“运动康复”,一个对于多数人来说略显陌生的词,却是伤痛运动员们的福祉,是让他们重返运动场的希望。
 
实际上,“运动康复”作为康复治疗方式的一种,自19世纪起已发展成一门专业的学科,并被广泛应用于体育赛事保障、竞体运动员与大众运动康复领域。观之中国运动康复行业,由于起步较晚,至2008年北京奥运会后才逐渐走入大众视野。近年来,在国家政策支持下,运动康复产业链日趋完善,正向大众市场发展,但总体仍处于初级阶段,市场规模相对较小,供需存在着较大缺口,大众对运动康复的认知仍有待提升。

 

 

本期访谈对象——余亮,一位见证了国内运动康复行业发展的先行者,从自己的行业经历出发,与我们分享了他对运动康复行业发展的看法与思考。

 

解析:什么是运动康复?

 
运动康复,其本质是“运动”与“医疗”的融合,意指通过运动疗法、物理因子治疗等方式促进组织修复、恢复运动功能、预防运动损伤。但就该行业在国内的发展来看,对运动康复缺乏清晰认知,是运动康复服务无法被大众认可的重要原因。对此,余亮表示“其实许多人都有运动康复的需求,但他们往往不知道自己有这种需求。”当下,人们对运动康复的理解更多是停留在字面意义上,甚至于存在一些误区,将其与推拿按摩划等号。

 

 

在余亮看来,运动康复最主要的目标就是让人体的各项机能恢复到正常健康人的标准,“以跑步为例,很多人因为久坐或者其他的一些外因,身体经常是处于亚健康状态的,但他自己经常意识不到这一点,那这个时候如果他去跑步,其实就是对身体的一种伤害。”
 
“而运动康复所做的,就是帮助你恢复正常健康人的标准,让你能够以健康的状态参与到运动中去。”与此同时,余亮也建议所有准备开始运动的人群,在运动之前最好先进行一次评估检查,明确自己的各项身体机能是否可以达到正常标准,以避免运动带来的二次伤害。

 

 
另一方面,余亮在访谈中指出,目前主要从姿态评估、医学评估和功能评估三个方面,来界定一个人是否需要进行运动康复。在他看来,这三者是相辅相成的,“姿态评估和医学评估是相对显性的,可以直观地发现你是否存在某方面的不足或损伤。但有时候,我们的身体可能存在一些潜在的功能障碍,就需要通过功能评估来看你是否能够达到正常标准。”

 

 

转变:从教练到运动康复导师

 
在成为运动康复导师之前,余亮曾是国内第一批私人教练,他自2001年大学毕业后便因兴趣爱好投入到健身行业中,至今已有20多个年头。但长期的运动也在一定程度上给余亮的身体带来了损伤,“那么我就开始练习普拉提,来帮助自己进行运动康复,而且因为我的家人他们很多是在医院工作,所以我就也接触到了一些康复科的医生。”

 

在与康复科医生及医院打交道的这段时间里,余亮常利用业余时间去参加医院的一些运动康复讲座和培训,“当时主要是从健身教练的视角去看运动康复,就觉得这里面的一些概念和理念还是不错的。”深入的学习了解后,余亮开始在医院、教练行业及国内各地区推广、探索运动康复发展理念,讲授相关专业知识,以期让更多人了解、接受运动康复。

 

推广:让运动康复走进大众

 

作为中国关节松动术培训第一人,余亮多年如一日奔走在运动康复推广一线,他希望通过技术的拓展让更多人能够接触并受益于关节松动术。所谓关节松动术,常用于减轻关节疼痛、增加关节活动度,因其风险小、见效快等特点,被广泛运用于骨科康复、不良姿态矫正等多个方面。“传统的关节松动术比较片面,大多集中在肩膀、腰部的局部治疗,那我们对其改进之后呢,会去帮助患者做一个整体的评估,包括膝盖、脚踝等多方面,通过全面的治疗进一步实现运动控制和神经控制的平衡,达到理疗和康复的目的。”

 

 

另一方面,余亮创立了医效动能康复学院,通过打造运动康复课程培训体系,让运动康复走进企业,走进大众生活。“我希望能够把医疗和运动结合起来,让更多人主动参与到运动康复中,帮助他们摆脱胸闷气短、肩颈酸痛等亚健康状态。”在谈及医效动能康复学院的运营宣传模式时,他表示更多还是以转介绍、口碑宣传为主。

 

行业:亟需规范化、专业化发展

 

作为运动康复行业的先行者,余亮认为“国内运动康复市场其实是很大的,但我们缺少专业的医疗机构和治疗师去从事这方面的工作,而且大众对于运动康复的认知度也有待提升。”首先,从专业的人才培养来看,余亮表示最主要的还是要认可治疗师在运动康复领域的地位与作用,让他们拥有独立执业资格。而对于那些想要从健身行业转战运动康复赛道的体适能教练来说,“他们可以先从FMS体系入手,根据其步骤来进行一些简单的评估操作,但要想成为一名优秀的运动治疗师,还是要靠专业系统的医学、生物力学、康复医学等多学科的学习。”

 

 

其次,就运动康复机构层面而言,余亮认为这并不局限于特定的机构层面,医院科室也可以组建自己运动康复团队,但最底层的逻辑是要实现规范化、专业化发展。“当下我们对运动康复的认知还是存在误区的,比如说把运动康复等同于针灸拔罐、推拿按摩或各种理疗仪器的使用,这些都需要专业人士和机构去推广普及。”

 

 
 
 
 

 

“授人以鱼,不如授人以渔,”作为国内运动康复行业的先行者,余亮用行动展现了一位运动康复导师的坚持,“这是一个能让更多人受惠的领域,我希望能用自己的方式做好专业推广,实现运动康复大众化。”